Gym maman-bébé à l'Espace Môme de la Gaude [TERMINE]

La Gym douce...ou comment prolonger les moments de tendresse par de doux étirements, en tête à tête avec bébé...

Pendant que maman renforce abdos, dos et périnée, bébé se muscle en douceur sans la perdre des yeux !

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Les séances de gym maman bébé permettent de retrouver bien-être et sérénité après l'accouchement, et avec bébé dès 10 mois

des exercices gymniques de renforcement des abdominaux profonds, du périnée et du dos aident maman à retrouver la forme et la ligne. A noter que la gym douce ne se substitue pas à la rééducation périnéale.

bébé est en "appui pédagogique" au cours des postures ludiques de maman et effectue de petits étirements ou découvre à son rythme de nouvelles positions.

maman et bébé se découvrent par l'éveil corporel et sensoriel.

c'est aussi l'occasion d'échanges entre mamans dans une ambiance détendue et conviviale.

Les séances sont encadrées par une animatrice diplômée de la Fédération Sport pour Tous, formée aux activités motrices petite enfance dès le plus jeune âge, et assistante maternelle agréée.