Activités futures mamans et maman/bébé chez Maman Bulle à Nice

Pour bien vivre sa grossesse et se remettre en forme après l'arrivée de bébé, découvrez les activités sportives douces et bien-être chez Maman Bulle à Nice.

Des exercices adaptés de renforcement musculaire, de respiration et de relaxation, à effectuer tout au long de la grossesse et à continuer en compagnie de bébé.

Et bénéficiez d'un tarif réduit avec RécréaNice.fr !

Activités futures mamans et maman-bébé chez Maman Bulle à Nice

"Le bien-être avant et après bébé"

Maman-Bulle, l'espace bien-être avant et après bébé

• Maman Bulle propose aux futures mamans et aux jeunes parents des activités bien-être et détente pour se préparer à l'arrivée de bébé, et l'accueillir sereinement.

• Des activités sportives douces, des séances de relaxation et de préparation pour bien vivre sa grossesse, et renforcer son tissu musculaire.

• Et après l'arrivée de bébé, des activités de remise en forme et de bien-être, à suivre en compagnie de bébé.

• Maman Bulle propose ensuite de nombreux ateliers de motricité ou d'éveil artistique et sportif pour accompagner l'enfant dans son développement.

Les activités Futures mamans

Yoga prénatal

Un travail doux et relaxant, qui agit en profondeur sur le corps et l'esprit.

• Exercices d'étirements pour un travail musculaire doux et relaxant.

• Exercices de yoga pour travailler souffle, respiration et énergie.

• Des cours collectifs pour échanger et partager avec d'autres futures mamans.

• Durée : 1h

• Tarif : 25€ la séance ou réglable avec les forfaits Maman Bulle.

• Tarif réduit RécréaNice.fr : 5% de remise avec le code RECREANICE à préciser lors de la réservation et du règlement.

Gym Pilates prénatale

Des exercices de renforcement musculaire et un travail d'assouplissement en douceur face aux changements du corps pendant la grossesse.

• Des postures pour garder forme, souplesse et tonus musculaire.

• Du matériel comme les swiss balls ou les cercles afin de travailler efficacement et en douceur.

• Durée : 1h

• Tarif : 25€ la séance ou réglable avec les forfaits Maman Bulle.

• Tarif réduit RécréaNice.fr : 5% de remise avec le code RECREANICE à préciser lors de la réservation et du règlement.

Fitness prénatal

Cours de renforcement musculaire pou rester tonique pendant la grossesse.

• Renforcer son dos et soulager les tensions.

• Se recentrer sur soi et préparer son corps à l'arrivée de bébé en limitant la prise de poids.

• Durée : 1h

• Tarif : 25€ la séance ou réglable avec les forfaits Maman Bulle.

• Tarif réduit RécréaNice.fr : 5% de remise avec le code RECREANICE à préciser lors de la réservation et du règlement.

Les activités Maman-bébé

Yoga postnatal avec bébé

Remise en forme en douceur et en profondeur, avec ou sans bébé - 6 bébés maximum.

• Etirements et tonification pour renforcer les abdominaux et le périnée.

• Exercices respiratoires pour apporter bien-être et relaxation.

• Durée : 1h

• Tarif : 25€ la séance ou réglable avec les forfaits Maman Bulle.

• Tarif réduit RécréaNice.fr : 5% de remise avec le code RECREANICE à préciser lors de la réservation et du règlement.

Gym Pilates postnatale avec bébé

Renforcement musculaire en profondeur et en douceur, seule ou avec bébé à vos côtés - 6 bébés maximum.

• Cours spécialement conçu pour les jeunes mamans qui souhaitent reprendre une activité physique.

• Des exercices musculaires, cardiovasculaires et des étirements pour se renforcer musculairement.

• Durée : 1h

• Tarif : 25€ la séance ou réglable avec les forfaits Maman Bulle.

• Tarif réduit RécréaNice.fr : 5% de remise avec le code RECREANICE à préciser lors de la réservation et du règlement.

Fitness postnatal

Retrouver progressivement son corps d'avant grossesse, sa force musculaire et son bien-être physique et mental. Bébés bienvenus !

• Des exercices pour renforcer sa sangle abdominale et son périnée.

• Un travail sur l'intégralité du corps et des muscles profonds.

• Durée : 1h

• Tarif : 25€ la séance ou réglable avec les forfaits Maman Bulle.

• Tarif réduit RécréaNice.fr : 5% de remise avec le code RECREANICE à préciser lors de la réservation et du règlement.